2005/03/17 | 理想体重标准
类别(Daily) | 评论(0) | 阅读(38) | 发表于 17:53
　　利用BMI（Body Mass Index，身体质量指数）来判别：

　　BMI=体重﹝kg﹞÷身高平方﹝公尺平方﹞= 22为标准

　　所以理想体重（公斤）= 22×身高平方（公尺平方）


　　备注：
　　1.理想体重±10%为理想体重范围。
　　2.若超过理想体重10%，则称为过重。若超过理想体重20%，则称为肥胖。

　　根据上述标准我的标准体重应为66kg

　　加油啊！开始减肥。

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